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きょうの福ちゃん

バケツの水に足を入れて練習していたら、

DSC00787_convert_20150807191431.jpg

その水を飲む。

1DSC00788_convert_20150807191454


先日買ったワンダーコアスマートで、

DSC00786_convert_20150807191411.jpg

寝る。(おもらししないでよ~

新しいベッドとでも思ったんだろうか。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

足を押さえてもらっても、できないくらい腹筋が弱ってました。
それくらいダメダメな人でも、これなら何とかなりそうです。

まだ3日しか使ってないけど、腹筋に効いてる感アリ♪
問題は継続できるかですね。

腹筋を鍛えたい理由
1.BENPI解消
これが最大の理由。その他に、
2.下腹を凹ませて少しでもスタイルアップしたい。
3.水泳上達(腹筋が弱ってると足が沈むそうです。)

ゴミにしないようにしたいです。


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